７月２日㈬　由宇保健センターにて由宇町ボランティア連絡協議会による調理実習が行われました。

「バランスのよい食事」と題し、夏野菜をふんだんに使った暑い夏でも食欲をそそる献立です。

 

 岩国市の栄養士さんのご指導で食事バランスガイドを基に

朝食のチェックをしています

 

 鶏のカリカリ焼き・夏野菜の煮物・レタスとしめじのスープ・豆乳くず寒天

が彩り良く出来上がりました

栄養バランスに優れた食事を楽しく美味しくいただきました。

旬の野菜を使って栄養を上手に摂り、夏バテ防止に努めましょう。