５月１９日(月)堀田ふれあいサロンの取材をさせて頂きました。

おめでとうございます！！

今月お誕生日を迎えられた方へ、ハッピーバースデーの歌と花束でお祝いです。

 健康体操は、汗ばむ方もいらっしゃるほど充実した内容でしたが、

どなたもお終いまでペースを落とさず体を動かしておられ感心致しました。

 本日は、山口県東部ヤクルト販売の大矢様にお越し頂き「健康に関するお話し」をお伺いしました。腸内細菌の役割やバランスのとれた食生活の大切さなどを教わり、常日頃から心掛け習慣化出来たらと思いました。そして最後に腸の周りの筋肉を鍛える「腸トレ体操」をご指導頂き、気持ち良くもう一汗かくこととなりました。

茶話会でも大矢様に次々と質問が及び、皆さん和気あいあいと和やかに過ごされました。